Όσοι συνηθίζουν να γυμνάζονται το πρωί , είτε αυτό είναι ένας γρήγορος περίπατος, chatbots Θεσσαλονίκη: Πλεονεκτήματα των chatbots είτε λίγη ώρα τρέξιμο, Βελτιστοποίηση για Μηχανές Αναζήτησης (SEO) Θεσσαλονίκη: Καθορισμός Στόχου τις περισσότερες φορές αναφέρουν ότι το κάνουν γιατί νιώθουν σαν να «ξαναζωντανεύουν» σαν να αλλάζει η διάθεσή τους.



Τα οφέλη της γυμναστικής πέρα από σωματικά έχουν να κάνουν και με την ψυχική μας κατάσταση. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Τορόντο μελέτησαν τα δεδομένα από 30 διάφορες έρευνες τα τελευταία 26 χρόνια και διαπίστωσαν, ότι οι άνθρωποι που ασκούνταν τακτικά όταν ήταν νέοι ήταν λιγότερο πιθανό να πάθουν κατάθλιψη όταν μεγαλώσουν.



Σε 25 από τις 30 έρευνες οι ερευνητές βρήκαν ότι υπάρχει κάποια σχέση ανάμεσα στην έλλειψη δραστηριότητας και της διάγνωσης κατάθλιψης στη μετέπειτα ζωή των ασθενών.



Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο American Journal of Preventive Medicine. Σύμφωνα με αυτή οι ερευνητές συστήνουν τουλάχιστον 20 έως 30 λεπτά ήπιας σωματικής δραστηριότητας, όπως περπάτημα ή κηπουρική, σε καθημερινή βάση.



«Αν δεν ασκείστε ήδη θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Η γυμναστική δεν έχει να κάνει μόνο με τα βάρη και το πόσο ωραίοι δείχνουμε, αλλά είναι ακόμη ένας τρόπος για να διατηρήσουμε την καλή ψυχική μας κατάσταση στο μέλλον» είπε μιλώντας στο NBC News ο υποψήφιος διδάκτορας του πανεπιστημίου του Τορόντο, George Mammen.



Ήταν γνωστό εδώ και καιρό ότι η άσκηση συμβάλλει θετικά στη θεραπεία της κατάθλιψης, ωστόσο η συγκεκριμένη μελέτη είναι η πρώτη που υποδηλώνει ότι μπορεί να λειτουργήσει και προληπτικά, εμποδίζοντας την εμφάνιση της ασθένειας στο μέλλον.



Θεσσαλονίκη Βίντεο: Η Χρυσή Αυγή μετέτρεψε τελετή στις Θερμοπύλες σε ναζιστικό υπερθέαμα

«Οι πολιτικάντηδες με τα "burberry" ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή», απαντά η Χρυσή Αυγή

Είχε δεν είχε η Χρυσή Αυγή κατάφερε, χωρίς ιδιαίτερο κόπο είναι η αλήθεια, Κατασκευή ιστοσελίδων Θεσσαλονίκη: Βελτιστοποίηση Χρηστικότητας (Usability) να μεταβάλει μια τιμητική τελετή στις Θερμοπύλες προς τιμήν του Λεωνίδα και των συμπολεμιστών του, σε ένα εθνικιστικό σόου.






Τα μέλη του ακροδεξιού κόμματος συγκεντρώθηκαν στο χώρο όπου δόθηκε η μάχη των Θερμοπυλών με σκοπό να τιμήσουν το μεγάλο στρατάρχη και τους υπόλοιπους Έλληνες που έδωσαν τη ζωή τους για να σταματήσουν την προέλαση των Περσών. Αυτό όμως που ξεκίνησε ως τιμητική τελετή, εξελίχθηκε σε ένα ναζιστικό, παραστρατιωτικό υπερθέαμα. Οι παρευρίσκοντες σχημάτισαν έναν μαίανδρο και ανάβοντας δαυλούς εκτελούσαν με θέρμη τα στρατιωτικά παραγγέλματα του Ηλία Κασιδιάρη, ενώ τραγουδούσαν τον ύμνο της οργάνωσης.



Αυτό όμως δεν αρκούσε, καθώς οι συμμετέχοντες θέλοντας να δώσουν κλίμα... γηπέδου άναψαν δεκάδες καπνογόνα!



Το... πρωτότυπο πρόγραμμα απόδοσης τιμής στο Λεωνίδα περιελάμβανε και χαιρετισμό με υψωμένο το χέρι από τον Νίκο Μιχαλολιάκο, ο οποίος, σε λόγο που έβγαλε, Κατασκευή ιστοσελίδων για Νευροχειρουργός Θεσσαλονίκη καταφέρθηκε κ ΕλλάδαΕλλάδας και φυσικά αποθεώθηκε από τα μέλη του κόμματός του.

Τι απαντά η Χρυσή Αυγή

Πάντως, έπειτα από το σάλο που προκλήθηκε με το εθνικιστικό σόου στις Θερμοπύλες και την έκταση που πήρε το θέμα, η Χρυσή Αυγή εξέδωσε ανακοίνωση στην οποία κάνει λόγο για έναν «οχετό ύβρεων και άθλιας παραπληροφόρησης» κατά του Εθνικιστικού Κινήματος.



«Οι πολιτικάντηδες με τα "burberry" που χαζογελάνε στις τηλεοπτικές κάμερες, ασφαλώς ενοχλήθηκαν από την αρχαιοπρεπή τελετή της Χρυσής Αυγής», αναφέρει η Χρυσή Αυγή και συνεχίζει προσθέτοντας ότι, «αυτοί που στέλνουν τις κομματικές τους νεολαίες στην Μύκονο για "clubbing", πολεμούν τους νέους Εθνικιστές που τιμούν τον Λεωνίδα στις Θερμοπύλες».



«Η Χρυσή Αυγή προσηλωμένη στις αιώνιες αξίες του Ελληνισμού, θα συνεχίσει να αποδίδει τιμές στους Πατέρες, με την αισθητική και τα σύμβολα που γέννησε ο αρχαίος ελληνικός κόσμος και συνεχίζουν να εμπνέουν ακόμα και στο άχρωμο σήμερα.», καταλ